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Seja gentil com você

Como podemos aliviar o peso emocional que carregamos? Sendo gentis conosco!

Levamos em nossa alma as memórias de nossa história. Essas memórias, carregadas de energias do passado, ficam armazenadas na mente subconsciente — o “eu” emocional. A cooperação do subconsciente é essencial no processo de liberação energética. Esse aspecto da mente — às vezes chamado de “criança interior” — representa nossa parte mais sensível. Por isso, é importante sermos gentis conosco.

Seja gentil e paciente com você mesmo enquanto desfaz seus embaraços mentais. Procure ajuda se achar necessário mas, acima de tudo, ame-se a si mesmo durante o processo. A disposição de se libertar do velho é a chave. Esse é o segredo. — Louise Hay

O processo de transmutação das energias do passado começa em nós. Nosso papel é dar início a essa transformação e cura por meio de uma prática espiritual — e então confiar.

Assim, abrimos caminho para que a Divindade em nós purifique as memórias associadas a pessoas, lugares ou coisas. Esse processo promove uma limpeza interior que se estende a todos os que se relacionam conosco.

Deixo com vocês a paz. É a minha paz que eu lhes dou; não lhes dou a paz como o mundo a dá. Não fiquem aflitos, nem tenham medo. — João 14:27

Até breve!

A felicidade é um hábito

Li esta historinha do Dr. Joseph Murphy, autor de Guia para o Poder do Subconsciente: reflexões para todas as semanas do ano, e compartilho hoje com você.

Ele conta que, há vários anos, ficou hospedado alguns dias na casa de um fazendeiro na Irlanda. O homem cantava e assobiava o tempo todo, sempre de bom humor. Um dia, o autor perguntou qual era o segredo de sua felicidade, e ele respondeu:

Ser feliz é um hábito que eu tenho. Todas as manhãs, quando acordo, e todas as noites, antes de dormir, abençoo a minha família, as safras, o gado e agradeço a Deus pela maravilhosa colheita.

O fazendeiro havia praticado isso por mais de quarenta anos. Murphy explica que pensamentos repetidos, de forma regular e sistemática, penetram na mente subconsciente e se tornam hábitos. Por exemplo:

  • A ordem divina assume o controle da minha vida agora e sempre.
  • O amor divino me rodeia e me envolve, e sigo adiante em paz.
  • Sou um ímã espiritual e mental e atraio para mim todas as coisas que me abençoam e me fazem prosperar.
  • Serei decididamente feliz o dia inteiro.

Até o próximo artigo!

O curso Limite Zero de Ho’oponopono

Conheci o Ho’oponopono em 2019, por meio de livros e vídeos, e desde então venho praticando. Recentemente, decidi fazer um curso oficial criado por Dr. Joe Vitale, Mathew Dixon e pelo renomado Dr. Hew Len (1939 – 2022), referência em Ho’oponopono.

O que é o Limite Zero?

Limite Zero é uma forma de limpar todos os “dados” (ou pensamentos) que se colocam entre você e o Divino (“Zero”). Mas do que se trata isso? É sobre eliminar o ruído da mente para que o Divino possa agir em você com consciência e amor. Para chegar lá, temos muito trabalho a fazer. Então, continue limpando. — Joe Vitale

O curso oferece um treinamento online completo e profundo de Ho’oponopono, com conteúdos inéditos nunca antes disponibilizados. O material (em inglês) inclui videoaulas, um ebook com instruções e um exame que dá direito ao certificado de conclusão.

Além de ensinar a essência da prática, o Dr. Hew Len apresenta ferramentas pouco conhecidas que complementam as quatro frases: “Sinto muito”, “Me perdoe”, “Eu te amo” e “Obrigado”. Ele fala sobre a transmutação de memórias, os três estados da mente, a relação mente-corpo, o processo da garrafa de vidro azul, o processo HA, entre outros.

Você move todo o cosmos simplesmente ao dizer “Eu te amo”. — Ihaleakala Hew Len

Uma curiosidade: o seminário que deu origem a este curso foi gravado na época do lançamento do livro Limite Zero, e contou também com a participação de Mabel Katz, conhecida palestrante e autora de livros sobre Ho’oponopono.

Quer saber mais sobre o Ho’oponopono? Leia este artigo e assine o blog para receber as novidades por e-mail.

Obrigado!

O sentido da entrega espiritual

No artigo de hoje, vamos refletir sobre a entrega espiritual sob a visão de alguns autores conhecidos.

Eckhart Tolle, autor de Praticando o Poder do Agora, explica que a entrega não significa suportar passivamente uma situação ou deixar de agir. Também não significa desistir de fazer planos ou perder a confiança para começar algo novo. A entrega é a sabedoria simples de nos submetermos ao fluxo da vida, sem resistência.

O único lugar em que podemos sentir o fluxo da vida é no Agora. Isso significa que se entregar é aceitar o momento presente sem restrições e sem nenhuma reserva. — Eckhart Tolle

Lise Bourbeau, em Escute Seu Corpo, lembra que nosso lado divino — também chamado de superconsciência — está sempre presente para nos guiar em nossas decisões, sem o desgaste de análises e preocupações. Isso é o que ela chama de entrega.

Seu Deus interior lhe fala sobretudo através dos seus sentimentos. O que você sente é bem mais importante do que aquilo que pensa. — Lise Bourbeau

Mabel Katz, palestrante e autora de 100 Perguntas sobre o Ho’oponopono, explica que a entrega é permitir que o universo mostre os caminhos e nos guie, enquanto liberamos as energias associadas ao passado. Ela reforça a importância de relaxar e ouvir o coração:

Se você quer encontrar seus talentos, solte, confie e se conecte com o seu coração, com as coisas que são fáceis para você, com aquelas que não envolvem nenhum esforço, que você gosta de fazer e que te dão satisfação.

Nem sempre a entrega traz os resultados que esperamos. Com o tempo, percebemos que tudo estava dentro de um plano maior. Durante a jornada, o essencial é cultivarmos a paz interior.

A resposta ao seu problema virá quando você se voltar para a fé e o reconhecimento do Princípio Divino em seu íntimo. — Joseph Murphy

Até breve!

A luz milagrosa do Cristo

Catherine Ponder, pastora e autora de livros sobre prosperidade e cura, ensina que a “luz branca do Cristo” pode ser invocada em oração e meditação. Essa luz é descrita como um poder protetor e transformador, reconhecido por místicos e santos ao longo dos séculos. Mesmo quando não conseguimos percebê-la visivelmente, podemos decretar sua presença ao redor de pessoas e situações, trazendo cura, paz e soluções inesperadas.

Ela relata exemplos de problemas humanos e relacionamentos difíceis que foram resolvidos quando alguém, em silêncio e fé, visualizou a luz do Cristo envolvendo todas as pessoas da situação. Situações marcadas por anos de conflito, confusão e sentimentos pesados se transformaram em poucas semanas, quando essa luz espiritual foi invocada.

Ponder também mostra que até organizações ameaçadas por atitudes egoístas e dominadoras puderam se libertar quando a luz do Cristo foi afirmada como proteção. Essa prática dissolveu tensões e trouxe alívio coletivo.

A autora recomenda que, em vez de pensar em si mesmo ou nos outros como limitados e presos a condições infelizes, cada pessoa se envolva mentalmente com a luz do Cristo. Afirmações simples como “Haja luz” ou “Sou filho da luz e ando na luz” ajudam a encher a mente e o coração dessa presença espiritual.

A luz do Cristo é capaz de trazer cura, renovar situações e abrir caminhos. Ao preenchermos nossa vida com essa luz, experimentamos o milagre das orações respondidas.

Até o próximo artigo!

O poder do nome Jesus Cristo

Há algum tempo, aprendi que pronunciar o nome Jesus Cristo abre uma porta para que um nível mais elevado da mente possa atuar emocional e fisicamente, ajudando-nos a lidar com aquilo que está nos causando sofrimento ou tirando nossa paz — seja uma doença ou dor física, problemas financeiros ou de relacionamentos.

Mas por que a prática de buscar mentalmente a presença de Jesus Cristo é uma fórmula tão poderosa de cura? Catherine Ponder, autora de diversos livros sobre espiritualidade e prosperidade, explica que, por meio de sua grande ascendência sobre a humanidade, Jesus Cristo ultrapassou a camada de pensamentos negativos que havia dominado a raça humana. Ao fazer isso, ele abriu caminho para que todos os que se harmonizam com seu poder possam fazer o mesmo.

Não há nome com mais conquistas colossais como o nome “Jesus Cristo”. O poder dessas conquistas existe em todos os níveis para os que invocam esse nome. As mais poderosas vibrações são ativadas ao pronunciarmos o nome “Jesus Cristo”. — Catherine Ponder

Também li histórias de pessoas que, mesmo sem seguir uma religião, superaram grandes desafios ao recorrer a esse nome.

Joseph Murphy, em seu livro O Poder do Subconsciente, explica a relação entre a fé e a mente subconsciente:

Ao dizer: Faça-se-vos conforme a vossa fé, Jesus estava pedindo abertamente a cooperação da mente subconsciente dos cegos, cuja fé era a grande esperança, o sentimento profundo, a convicção interior de que alguma coisa milagrosa aconteceria, que a prece que haviam feito seria atendida.

Entendo que, quando Jesus disse: “E eu afirmo a vocês que isto é verdade: se vocês pedirem ao Pai alguma coisa em meu nome, ele lhes dará.”, ele estava se referindo a essa ligação entre a mente e a dimensão espiritual.

Sentir a presença iluminada de Jesus Cristo é uma experiência pessoal e poderosa, que depende apenas de nossa própria receptividade.

Até o próximo artigo!

Reflexões para o subconsciente

Em seu livro O guia para o poder do subconsciente, Joseph Murphy explica como podemos utilizar afirmações como fonte de inspiração, purificação e reprogramação mental. O autor apresenta cinquenta e duas afirmações para serem contempladas ao longo das semanas, sempre acompanhadas de comentários. Um exemplo é:

O amor divino preenche a minha alma. A ação divina correta é minha. A harmonia divina governa a minha vida. A paz divina preenche a minha alma. A beleza divina é minha. A alegria divina preenche a minha alma. Sou divinamente guiado de todas as maneiras. O que está em cima me ilumina. Sei e acredito que receberei uma medida de vida, amor, verdade e beleza que transcende os meus sonhos mais arrojados. Sei que sou abraçado pelo amor e generosidade universais.

Para essa afirmação, Murphy comenta que a vida moderna é agitada e repleta de distrações e preocupações sem sentido. Por isso, precisamos reservar um tempo de quietude, em silêncio interior, para nos lembrar de que fomos criados para ser felizes.

Vamos refletir?

O Ho’oponopono

Já citamos aqui no blog o Ho’oponopono, sistema havaiano de resolução de problemas. Hoje, vamos falar sobre seus princípios.

A versão do Ho’oponopono que conhecemos hoje foi criada por Morrnah Nalamaku Simeona (1913–1992), kahuna lapaʻau (curandeira havaiana) reconhecida como Tesouro Vivo do Havaí em 1983. Ela desenvolveu um método individual, no qual cada pessoa se torna seu próprio mestre e curador.

Ho’oponopono significa “tornar certo, corrigir um erro”. Trata-se de um processo espiritual de arrependimento, perdão e transmutação. Morrnah Simeona ensinava que, ao assumirmos total responsabilidade pelas memórias que carregamos, podemos nos libertar dos padrões repetitivos da mente. Ao entregar essas memórias à Divindade interior, permitimos que a inspiração e a paz fluam naturalmente em nossas vidas.

Morrnah resumia os fundamentos do Ho’oponopono da seguinte forma:

Somos a soma de todas as nossas experiências. Isso quer dizer que acumulamos as lembranças do passado. Quando sentimos medo ou alguma inquietação, se nos observarmos com atenção, nos daremos conta de que a causa dessa angústia é uma lembrança. As emoções vinculadas a essa memória nos afetam. O subconsciente associa uma ação ou pessoa do presente a algo que ocorreu no passado. Quando isso acontece, as emoções se ativam e surge o estresse.

Maria-Elisa Hurtado-Graciet, autora do livro Ho’oponopono para Todos os Dias, nos convida a adotar uma nova forma de estar no mundo. Ela explica que não existe nada fora de nós, e que tudo existe graças aos nossos pensamentos. Assim, pensamentos puros criam uma realidade física transbordante de amor e paz. Porém, uma mente carregada de memórias desprovidas de amor cria um mundo com problemas e conflitos.

A autora também nos lembra que os princípios parecem simples, mas podem ser difíceis de aceitar. Não se trata de acreditar neles, e sim de experimentá-los e comprová-los por experiência própria.

Em essência, o Ho’oponopono tem como objetivo a liberdade – a liberação completa do passado. — Morrnah Simeona

Quer conhecer mais sobre o Ho’oponopono?

Sugestões de livros (links Amazon):

O Ser além da mente

Em algum momento da vida, passamos a questionar quem somos e qual é nossa verdadeira natureza. Para algumas pessoas, essa busca por respostas pode surgir espontaneamente. Para outras, pode ser um acontecimento específico ou ainda uma insatisfação que parece estar sempre presente, como dizendo: “há algo além disso.”

O Ser e a mente

Nós nos enxergamos através da mente, e o que habitualmente chamamos de “eu” está sempre mudando: corpo físico, pensamentos, sensações. Porém, com a prática da auto-observação, da meditação ou da presença, começamos a perceber que somos algo mais sutil — o que pode ser chamado de Consciência, Espírito, Ser. Nossa essência está além das formas físicas e mentais e se expressa através delas.

Transformação interior

Quando nossa percepção muda e descobrimos essa outra dimensão de nós mesmos, ocorre um tipo de transformação. Percebemos que os pensamentos são formas de energia que influenciam o que sentimos e como agimos, mas não determinam quem somos. Podemos escolher acreditar — ou não — numa narrativa que a mente ou alguém esteja contando. Podemos escolher um pensamento que gera uma emoção positiva ou negativa. Ou ainda, podemos escolher entre reagir ou permanecer presentes, inabaláveis. É o nível de identificação com o conteúdo da mente que determina nossas ações e reações, mas é sempre você, a Consciência, por trás de tudo.

Liberdade e paz

Essa mudança de percepção traz liberdade, pois os pensamentos perdem o poder — um poder que havia sido dado por nós mesmos. Agora, a mente passa a desempenhar seu papel original: uma via de transmissão por onde flui a sabedoria que vem do Ser — ou do Espírito. E então, a paz que excede a compreensão intelectual é experimentada.

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Até breve!