Tag: padrões mentais

Cultivando a presença

De repente, você começa a perceber melhor os pensamentos, principalmente aqueles comentários negativos e reclamações. Então, se dá conta de que está consciente deles — há uma consciência que os observa. Aos poucos, observar os pensamentos sem se deixar levar por eles se torna uma prática.

Entre os benefícios dessa prática estão:

  • Calma e silêncio interior;
  • Libertação dos padrões mentais;
  • Maior abertura à inspiração e novas percepções da realidade.

Iniciar a prática é simples: basta parar por alguns momentos e permanecer receptivo e atento ao que acontece aqui e agora. Se a mente estiver agitada, coloque a atenção na respiração.

Com o tempo, a prática vai se integrando às atividades diárias e se tornando mais natural.

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Um abraço!

A importância das orações verbais

Será que fazer orações em voz alta é tão importante assim? Ou apenas pensar no que queremos é o suficiente?

Catherine Ponder, autora de As Leis Dinâmicas da Oração, explica que muitas das bênçãos da vida não são alcançadas simplesmente porque não as pedimos de forma afirmativa.

Segundo a autora, as orações verbais — afirmações ou decretos pronunciados em voz alta — passam primeiro pelos níveis consciente e subconsciente da mente, rompendo antigos padrões de pensamentos negativos, como desarmonia, falta de perdão, ressentimento, medo, ciúme, inveja e condenação. Depois, alcançam níveis mais elevados, muitas vezes despertando um poder transformador que estava adormecido.

Ela escreve:

Palavras verbais e orações verbais, que muitas vezes parecem mais mentais do que espirituais, são a única coisa capaz de limpar essas camadas e camadas de pensamentos negativos do estrato mental e emocional do homem. É somente após essa limpeza mental e emocional que as orações do homem são atendidas.

Para aprofundar este tema, leia também:

Até breve!