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Ho’oponopono e prosperidade

Neste artigo vamos falar sobre o Ho’oponopono — método havaiano de resolução de problemas — e sua visão sobre prosperidade.

O objetivo do Ho’oponopono é a liberdade do passado, o chamado “estado zero”, quando a inspiração pode fluir livremente em nós, sem a interferência das memórias.

Por meio de ferramentas como a repetição das frases “Eu te amo” e “Obrigado”, fazemos uma petição à Divindade — a fonte do amor — para neutralizar a energia associada a pessoas, coisas e lugares. Isso inclui, por exemplo, as emoções que sentimos em relação ao dinheiro, à riqueza e às dívidas. Como é explicado no livro Limite Zero, podemos escolher o que queremos, mas é a Divindade que decide o que é melhor para nós.

O Ho’oponopono não se baseia em imaginação ou visualização para alcançar o que se deseja. Ele parte do princípio de que as memórias inconscientes são a causa dos bloqueios que nos impedem de receber o nosso bem maior — saúde, felicidade, riqueza, etc.

Os problemas são memórias que estão sendo reencenadas. As memórias são programas. Elas não são apenas suas. São compartilhadas. A maneira de liberar a memória é enviando amor para a Divindade. Esta escuta e responde, mas da maneira que é melhor para todos, no momento certo para vocês. Vocês escolhem, mas não decidem. Quem decide é a Divindade. — Ihaleakala Hew Len

Deus conhece nossas necessidades melhor do que nós. Então, em vez de ficarmos ansiosos e preocupados, podemos relaxar.

Muitos me questionam sobre viver sem objetivos e sem fazer planos. “E os nossos desejos e sonhos, Mabel?”, me dizem. Não se trata de não os ter. Podemos ter desejos, mas não devemos nos apegar a eles. Não dependemos da realização deles para sermos felizes. Assim percebemos que os desejos e planos de Deus para nós são muito melhores do que imaginávamos. — Mabel Katz

Para saber mais, consulte:

Até breve!

Suavizando a rigidez

Hoje vamos refletir sobre a importância de suavizar aquilo que nos torna rígidos e inflexíveis. Essa rigidez pode nos afastar do que desejamos manifestar em nossa experiência.

A rigidez funciona como uma máscara. Geralmente é resultado de uma ferida emocional. Reagimos condicionados pelo passado, tentando nos proteger do que acreditamos que pode nos atingir ou prejudicar. No entanto, como já sabemos, certas reações acabam gerando arrependimento quando não percebemos a influência de emoções antigas.

Quando me torno consciente dessa rigidez condicionada, posso mudar minha forma de reagir. Posso agir com clareza, em vez de apenas reagir. Assim, o ciclo de uma reação após a outra começa a se quebrar.

Respire e permita que a rigidez se suavize

Nossa respiração está unida à respiração de todo o cosmos. Ao levar a atenção para a própria respiração na região do coração, algo sutil acontece. Abrimos espaço para que o brilho espiritual irradie, influenciando a maneira como pensamos, sentimos e agimos. Assim, já não ficamos identificados com um pequeno e rígido “eu”.

Dessa forma, podemos oferecer a melhor resposta ou fazer o que é adequado em determinada situação. Às vezes, somos convidados a permanecer em silêncio e assistir o universo prover aquilo que é necessário para o momento. Tudo isso é um reflexo do estado de consciência em que nos encontramos agora.

Que seu caminho seja sempre iluminado!

Renovar a mente e prosperar

Ao estudar práticas mentais e espirituais, encontramos explicações sobre as influências que as lembranças do passado têm no presente e sobre como lidar com elas.

Por exemplo, a meditação Vipassana, ensinada por Buda, mostra que nossas reações são condicionadas por impressões na mente, formadas ao longo do tempo. Essas impressões podem ser dissolvidas por meio da prática da auto-observação. Ao fazer isso, transformamos a mente e deixamos de reagir como antes.

O método havaiano de resolução de problemas — Ho’oponopono — ensina que os desafios que enfrentamos são causados pela repetição de memórias registradas na mente subconsciente, e que essas memórias podem ser purificadas. Durante esse processo, é necessário confiar na Divindade. Assim, permitimos que o universo mostre o que é melhor para nós, sem forçar situações que podem se voltar contra nós mais tarde.

E repetir afirmações pode ajudar? Sim. Declarações positivas influenciam o subconsciente e ajudam a transformar padrões negativos do passado ali alojados.

Você também pode optar por praticar a presença e evitar a renovação energética do passado emocional. Ao mesmo tempo, a consciência do momento presente desfaz a ideia de separação e reconhece nossa natureza espiritual além das formas — o Ser.

Existem outras ferramentas e práticas para lidar com as memórias do passado e renovar a mente. O mais importante é dar os primeiros passos, buscar autoconhecimento e iniciar a prática que faz mais sentido para cada um. Isso nos leva a expandir e prosperar em todos os níveis.

Até o próximo artigo!

No controle das reações

Se somos responsáveis por nossas próprias reações, por que tantas vezes reagimos sem controle? Por que às vezes é tão difícil lidar com pessoas e situações, especialmente as mais próximas a nós?

Como vimos em artigos anteriores, reações indesejadas são resultado de memórias do passado. Elas são ativadas — de forma consciente ou inconsciente — por algo que dizemos a nós mesmos, ou pelo que imaginamos, vemos, ouvimos, sentimos ou fazemos. Reações automáticas tendem a ser mais comuns entre familiares e amigos, pois há mais memórias compartilhadas — histórias, emoções e expectativas.

É importante lembrar: não é algo fora de nós que nos faz reagir. Somos nós que ativamos essas reações, por falta de consciência do nosso estado mental e emocional.

A consciência do momento

Uma forma simples de evitar reações automáticas é observar a respiração. Quando ela se torna irregular ou acelerada, é um sinal de agitação na mente. Isso pode trazer emoções inesperadas à tona.

Isso não se limita à respiração, pois as sensações no corpo sempre sinalizam o que se passa na mente — palpitações, secura na boca, tensão no maxilar, entre outras. Corpo e mente são inseparáveis.

Com a prática da auto-observação, tornamo-nos mais conscientes desses sinais. Assim, aprendemos a evitar que as emoções assumam o controle.

E se eu reagir?

Mesmo quando acontece, é importante lembrar de trazer a atenção para o momento presente. Focar no agora e na respiração ajuda a não prolongar a vibração da reação. A energia acumulada é dissolvida pela presença.

Até o próximo artigo.

Agora é o momento do poder

Hoje compartilho citações inspiradoras para lembrar que o poder de auto-superação reside neste momento.

Serge Kahili King, autor de Mastering Your Hidden Self (Dominando Seu Eu Oculto), explica que nem o passado nem qualquer percepção do futuro podem nos limitar — o poder está no agora:

No momento presente, você tem o poder de mudar crenças limitantes e plantar, de forma consciente, as sementes de um futuro que escolher. Ao mudar sua mente, você muda sua experiência. Não existe poder real fora de você, pois Deus está dentro. Você é livre na medida em que percebe isso e age a partir dessa verdade.

Louise Hay, em Você Pode Curar Sua Vida, lembra que todo poder está nas escolhas que fazemos agora:

O importante neste momento é o que você está escolhendo pensar, acreditar e dizer. Esses pensamentos e palavras criarão seu futuro. Seu ponto de poder está formando no presente as experiências de amanhã, da semana que vem, do mês que vem, do ano que vem, etc. Preste atenção no que você está pensando agora. É positivo ou negativo? Você quer que esse pensamento crie seu futuro? Apenas preste atenção e tome consciência dele.

Esther e Jerry Hicks, em Peça e Será Atendido, destacam que as emoções negativas indicam resistência aos nossos próprios desejos. Essa resistência pode diminuir quando abandonamos, aos poucos, pensamentos de tensão e os substituímos por amor, alegria e esperança. Isso traz alívio e permite que o bem-estar flua:

Abra-se imediatamente para pensamentos positivos e persista nesse esforço. À medida que fizer isso repetidamente, em pouco tempo você se encontrará em um lugar de emoções positivas. É exatamente assim que funciona!

Richard Bandler, em A Introdução Definitiva à PNL, lembra que nossa visão de mundo é apenas um mapa — não contém todos os detalhes e não pode nos limitar:

Seu futuro ainda não foi escrito. A vida é cheia de oportunidades, e as oportunidades estão adiante, no futuro. Não deixe que ninguém, nem mesmo seu próprio mapa, convença-o do contrário.

Até breve!

Ser vibrátil e criação intencional

Os artigos publicados aqui no blog refletem a visão de que somos seres espirituais e nos expressamos por meio das formas: mente e corpo físico.

A Lei da Atração acrescenta uma ideia complementar: somos Seres Vibráteis, receptores e transmissores de vibrações. Quando aceitamos isso, entendemos melhor como funciona a criação intencional neste universo.

Seu mundo presente e futuro é afetado direta e especificamente pelo sinal que você está transmitindo agora. Você é uma personalidade eterna, mas quem você é neste momento e o que está pensando agora causam uma concentração de Energia muito poderosa. Essa Energia que você concentra é a mesma Energia que cria mundos. E está, neste exato momento, criando o seu mundo. — Esther e Jerry Hicks

Observe o que sente

Os sentimentos funcionam como um sistema de orientação que indica se estou ou não alinhado com o melhor que o universo tem para mim. Assim, quando percebo sentimentos negativos, redireciono meu foco para aquilo que realmente desejo.

Dessa forma, ofereço ao universo uma vibração que atrai tudo o que tem frequência semelhante — aquilo que desejo manifestar em minha experiência.

Se entender a correlação entre o que está pensando, o que está sentindo e o que está recebendo, você possuirá todas as chaves necessárias para ir de onde se encontra para onde deseja estar, em todos os aspectos. — Esther e Jerry Hicks

Um abraço!