A prática da presença

A crença de que controlamos tudo em nossa vida pode limitar nossa experiência da dimensão espiritual, que aqui no blog chamamos de Ser. O Ser é a fonte verdadeira de toda ação e inspiração. Quando reconhecemos que não fazemos nada por nós mesmos, mas que algo maior age através de nós, passamos a viver em um estado de confiança e aceitação deste instante como ele é, embora possamos agir para mudar o que vem em seguida.

Jesus Cristo falava sobre “ser como crianças”, receptivas e livres de julgamentos, indicando a importância de se livrar de pensamentos egóicos que criam resistências mentais. Dessa forma, ele mostrava aos seus seguidores como abrir espaço para o reconhecimento do Ser no momento presente, levando-os a viver com alegria e simplicidade.

A prática da presença é uma forma eficaz de cultivar essa conexão espiritual. É essencial dedicar alguns minutos ao longo do dia para silenciar a mente e entrar em um estado de receptividade, consciente deste momento como ele é. Nesse espaço de calma e quietude, percebemos a realidade sem interferências e permitimos que as verdades divinas, inspirações e lampejos de criatividade fluam naturalmente através de nós.

Somente a presença é capaz de nos libertar do ego, pois só podemos estar presentes agora – e não ontem nem amanhã. Apenas ela consegue desfazer o passado em nós e assim transformar nosso estado de consciência. — Eckhart Tolle

Ao praticar a presença, nos habituamos a permanecer com a atenção no momento presente, e não nas lembranças do passado ou preocupações acerca do futuro. Isso resulta em uma percepção mais apurada de nós mesmos e do mundo ao nosso redor. Assim como Jesus disse: “eu estou no Pai e o Pai está em mim”, somos convidados a reconhecer essa dimensão mais profunda de nossa própria existência.

Que o ano novo traga paz, amor, saúde e prosperidade para você e seus amados.

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