O que acontece na transformação espiritual

A presença divina em todas as coisas

Podemos transformar nossas vidas de maneiras inimagináveis por meio da prática da presença — a presença divina. Mas como isso acontece?

Joseph Murphy, autor de A Força do Poder da Fé, explica que primeiro precisamos compreender que Deus é o único poder — onipotência. Também é necessário reconhecer que o mundo inteiro é uma manifestação de Deus — onipresença. Contemplar essas ideias abre caminho para uma nova percepção da realidade.

Todo o seu mundo mudará quando começar realmente a ver Deus em todas as coisas e pessoas. Isso significa que a pessoa que passe a ver Deus em toda parte e que siga e pratique o bem não sentirá medo de nada. Na verdade, o mundo inteiro será seu amigo, e algo sempre lhe estenderá uma oferta de ajuda, sejam coisas animadas, seja aquilo que o mundo chama de inanimado. — Joseph Murphy

Murphy também nos lembra que o conceito que criamos de Deus é fundamental, pois ele molda nosso futuro. Se pensarmos no divino como uma personalidade humana — que vive no céu e está pronta para nos punir a qualquer momento pelos chamados “erros” —, as circunstâncias de nossa vida refletirão esse entendimento. Mas, se cultivarmos uma imagem de Deus como um princípio ilimitado — de bem, amor e perfeição —, veremos uma transformação acontecer nessa direção.

O conceito que você tem de Deus penetra em todas as áreas de sua vida e, com certeza, tem seus efeitos sobre você. Deus é Vida, e a Vida busca expressar-Se como Amor, Luz, Verdade e Beleza. Ela não pode desejar morte nem doença. — Joseph Murphy

Uma conversa amorosa, familiar e humilde com Deus, ao longo do dia, nos abastece da graça divina. Isso nos ajuda a superar desafios e renova a fé.

Até breve!

O Ser além da mente

Em algum momento da vida, passamos a questionar quem somos e qual é nossa verdadeira natureza. Para algumas pessoas, essa busca por respostas pode surgir espontaneamente. Para outras, pode ser um acontecimento específico ou ainda uma insatisfação que parece estar sempre presente, como dizendo: “há algo além disso.”

O Ser e a mente

Nós nos enxergamos através da mente, e o que habitualmente chamamos de “eu” está sempre mudando: corpo físico, pensamentos, sensações. Porém, com a prática da auto-observação, da meditação ou da presença, começamos a perceber que somos algo mais sutil — o que pode ser chamado de Consciência, Espírito, Ser. Nossa essência está além das formas físicas e mentais e se expressa através delas.

Transformação interior

Quando nossa percepção muda e descobrimos essa outra dimensão de nós mesmos, ocorre um tipo de transformação. Percebemos que os pensamentos são formas de energia que influenciam o que sentimos e como agimos, mas não determinam quem somos. Podemos escolher acreditar — ou não — numa narrativa que a mente ou alguém esteja contando. Podemos escolher um pensamento que gera uma emoção positiva ou negativa. Ou ainda, podemos escolher entre reagir ou permanecer presentes, inabaláveis. É o nível de identificação com o conteúdo da mente que determina nossas ações e reações, mas é sempre você, a Consciência, por trás de tudo.

Liberdade e paz

Essa mudança de percepção traz liberdade, pois os pensamentos perdem o poder — um poder que havia sido dado por nós mesmos. Agora, a mente passa a desempenhar seu papel original: uma via de transmissão por onde flui a sabedoria que vem do Ser — ou do Espírito. E então, a paz que excede a compreensão intelectual é experimentada.

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Foque no que lhe fortalece

É sempre bom lembrar a importância de focar no que nos fortalece.

Concentre sua atenção nas coisas boas da vida e perceba que o futuro será maravilhoso porque você sabe que seus atuais pensamentos harmoniosos irão germinar e crescer, produzindo frutos maravilhosos como saúde, felicidade, abundância e paz de espírito. – Joseph Murphy

Essa frase nos lembra os três padrões de foco mais comuns:

Focar no que se tem ou no que falta;
Focar no que pode ou não pode controlar;
Focar no presente, passado ou futuro.

No que você pode focar agora e que está ao seu alcance? Como isso faz você se sentir?

Despertar espiritual

O despertar é uma mudança no estado de consciência que ocorre com a separação entre pensamento e consciência. No caso da maioria das pessoas, isto não é um acontecimento, mas um processo pelo qual elas passam. — Eckhart Tolle

Você já sentiu algo parecido?

Sente falta de algo em sua vida, mas não sabe explicar o quê?
Está sentindo falta daquela alegria e entusiasmo que tinha quando era mais jovem?
Está indeciso(a) sobre seus próximos passos?
Questiona profundamente os rumos que sua vida está tomando?

Se respondeu “sim” a alguma dessas perguntas, é possível que você esteja vivenciando uma transformação interior.

Mudança de mentalidade

As mudanças interiores ocorrem quando o modelo que temos do mundo já não faz sentido para nós. Elas costumam vir em etapas, como explicamos neste artigo.

Quando as mudanças externas deixam de trazer satisfação, é um sinal de que estamos começando a perceber tanto a nós mesmos quanto o mundo de uma forma mais profunda e consciente.

A dimensão espiritual

Com essa nova consciência, surge uma percepção mais sutil por trás de tudo que acontece no mundo material e mental. Exemplos dessa transformação incluem:

Observar os próprios pensamentos surgindo, como se a voz do diálogo interior tivesse se tornado mais evidente.
Sentir vontade de fazer pausas no meio dos afazeres para contemplar algo em você ou ao seu redor.
Notar coisas simples que antes passavam despercebidas, como uma flor ou um pôr do sol, de uma maneira diferente.

Propósito

Eckhart Tolle, autor do best-seller O Poder do Agora, explica que todos temos dois propósitos interligados. O propósito interior está relacionado ao despertar espiritual, ao “Ser”. Já o propósito exterior diz respeito ao que fazemos no dia a dia e pode mudar ao longo do tempo, conforme nossa jornada.

Momento presente

O despertar espiritual só pode acontecer no momento presente. Quando nos dedicamos plenamente ao que estamos fazendo no agora, estamos despertando. Esse alinhamento com o presente pode, eventualmente, nos conduzir a algo mais significativo e coerente com a nova consciência que estamos desenvolvendo. Até que isso aconteça, é essencial permanecer ancorado no agora e cultivar a dimensão espiritual do “Ser”.

Se este artigo ressoou com você, fica aqui o convite para participar da sessão Respirar e Ser.

Está na hora de mudar?

Como sabemos que está na hora de fazer uma mudança em nossa vida?

O treinador Tony Robbins explica que a química da transformação acontece em cinco etapas:

Saciedade
Insatisfação
Limite
Clareza
Abertura

Saciedade

Em algum momento, sentimos que paramos de crescer. O problema não está no que estamos fazendo, mas como estamos percebendo o que estamos fazendo. Simplesmente deixamos de ver sentido e começamos a questionar se existe algo mais.

Insatisfação

Então, começamos a nos sentir insatisfeitos; aquilo que estamos fazendo se torna chato ou doloroso. Podemos permanecer assim por um tempo, até que chegamos ao…

Limite

Este é o momento em que determinamos que não queremos mais continuar no que estamos fazendo, nem por mais um dia ou minuto. Chegamos ao limite, desejando pôr fim à insatisfação.

Clareza

Agora que chegamos ao ponto de dizer “basta”, começamos a avaliar o que precisa mudar. Passamos a perceber que, na realidade, precisamos transformar algo em nós mesmos, começando pela nossa própria mente. Essa etapa pode ser desconfortável para algumas pessoas, que, ao invés de avançar para o próximo passo, acabam retrocedendo.

Abertura

Nesta fase, escolhemos entre recomeçar do zero ou dar um salto em direção aos nossos desejos. Isso também significa sair da zona de conforto e se abrir para o desconhecido, onde as oportunidades que sonhamos estão nos aguardando.

Você sente necessidade de mudar algo em sua vida?

Em qual etapa acima você se encontra?

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