Como quer se sentir?

O que determina como nos sentimos não são os acontecimentos em nossas vidas, mas a maneira como os interpretamos.

Richard Bandler, cocriador da Programação Neurolinguística (PNL), explica em seu livro A Introdução Definitiva à PNL que nossos sentimentos são diretamente influenciados pela forma como usamos nossa mente.

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Mudanças e decisões

Mudanças geralmente se dividem em dois tipos:

  1. Estado emocional – Alterar como nos sentimos, buscando paz, confiança ou superação de medos.
  2. Ações práticas – Modificar comportamentos, como aprender algo novo, mudar de emprego ou adotar hábitos saudáveis.

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