Reflexões para o subconsciente

Em seu livro O guia para o poder do subconsciente, Joseph Murphy explica como podemos utilizar afirmações como fonte de inspiração, purificação e reprogramação mental. O autor apresenta cinquenta e duas afirmações para serem contempladas ao longo das semanas, sempre acompanhadas de comentários. Um exemplo é:

O amor divino preenche a minha alma. A ação divina correta é minha. A harmonia divina governa a minha vida. A paz divina preenche a minha alma. A beleza divina é minha. A alegria divina preenche a minha alma. Sou divinamente guiado de todas as maneiras. O que está em cima me ilumina. Sei e acredito que receberei uma medida de vida, amor, verdade e beleza que transcende os meus sonhos mais arrojados. Sei que sou abraçado pelo amor e generosidade universais.

Para essa afirmação, Murphy comenta que a vida moderna é agitada e repleta de distrações e preocupações sem sentido. Por isso, precisamos reservar um tempo de quietude, em silêncio interior, para nos lembrar de que fomos criados para ser felizes.

Vamos refletir?

A mente e os sonhos

Joseph Murphy, autor do best-seller O Poder do Subconsciente, afirma que o processo de cura ocorre com mais rapidez durante o sono, pois, nesse estado, não há interferência da mente consciente. Ele também explica que a prece e a meditação são formas de sono — ou seja, adormecemos para o mundo dos sentidos e despertamos para a sabedoria e o poder da mente subconsciente.

Lembre-se: você é espiritualmente recarregado durante o sono. Sono suficiente é fundamental para termos alegria e vitalidade. — Joseph Murphy

Murphy conta uma história em que precisava tomar uma decisão importante e recorreu à inteligência infinita de sua mente subconsciente, fazendo orações antes de dormir. A resposta veio por meio de um sonho: um amigo de confiança lhe dava exatamente a orientação de que precisava. Ele comenta ainda que, para algumas pessoas, o aviso pode vir na forma de um ente querido, como uma mãe que aparece em sonho e aconselha sobre um assunto.

Dr. Luc Bodin, autor de O Grande Livro do Ho’oponopono, também fala sobre a relação entre memórias e sonhos, citando Freud:

Para Freud, os sonhos são fruto do seu inconsciente. São as manifestações das suas pulsões e dos seus desejos inconscientes. Eles expressam o que você guarda escondido dentro de si, consciente ou inconscientemente. São uma espécie de desabafo ou válvula de escape que permite liberar as tensões fortes demais que estavam presentes no seu inconsciente, a fim de manter a sua consciência em equilíbrio. A evocação de uma lembrança durante um sonho geralmente indica que está na hora de ela ser solucionada. É por isso que os sonhos são uma outra maneira de compreender as memórias erradas enterradas no fundo de si mesmo.

A inteligência infinita

Com base nessas reflexões, podemos compreender que a inteligência infinita — o Ser — representado pelo nível superconsciente da mente, também se comunica por meio dos sonhos. Essa inteligência reúne memórias do subconsciente, tanto individuais quanto coletivas, e oferece respostas que servem ao bem maior.

E você, tem muitos sonhos?

Está na hora de mudar?

Como sabemos que está na hora de fazer uma mudança em nossa vida?

O treinador Tony Robbins explica que a química da transformação acontece em cinco etapas:

Saciedade
Insatisfação
Limite
Clareza
Abertura

Saciedade

Em algum momento, sentimos que paramos de crescer. O problema não está no que estamos fazendo, mas como estamos percebendo o que estamos fazendo. Simplesmente deixamos de ver sentido e começamos a questionar se existe algo mais.

Insatisfação

Então, começamos a nos sentir insatisfeitos; aquilo que estamos fazendo se torna chato ou doloroso. Podemos permanecer assim por um tempo, até que chegamos ao…

Limite

Este é o momento em que determinamos que não queremos mais continuar no que estamos fazendo, nem por mais um dia ou minuto. Chegamos ao limite, desejando pôr fim à insatisfação.

Clareza

Agora que chegamos ao ponto de dizer “basta”, começamos a avaliar o que precisa mudar. Passamos a perceber que, na realidade, precisamos transformar algo em nós mesmos, começando pela nossa própria mente. Essa etapa pode ser desconfortável para algumas pessoas, que, ao invés de avançar para o próximo passo, acabam retrocedendo.

Abertura

Nesta fase, escolhemos entre recomeçar do zero ou dar um salto em direção aos nossos desejos. Isso também significa sair da zona de conforto e se abrir para o desconhecido, onde as oportunidades que sonhamos estão nos aguardando.

Você sente necessidade de mudar algo em sua vida?

Em qual etapa acima você se encontra?