Tag: felicidade

Humor durante as mudanças

Muitas vezes ouvimos falar sobre a importância do bom humor, especialmente nos momentos de mudança de hábitos ou de estilo de vida voltados ao nosso bem-estar e saúde.

Em Aprendendo a Gostar de Si Mesmo, Louise Hay reforça que o humor é uma ferramenta poderosa e libertadora, que contribui para a cura:

Às vezes estamos tão empenhados em investir na mudança, que a vida fica pesada. Procure rir e divertir-se. Isso ajudará na sua transformação e fará de você uma pessoa leve, agradável para você e para os outros. Há vários depoimentos de pessoas que se curaram de doenças procurando situações divertidas e engraçadas.

Já em Peça e Será Atendido, os autores Esther e Jerry afirmam que estar de mau humor, zangado ou preocupado dificulta o fluxo do bem-estar em nossa experiência e a realização dos nossos desejos. Eles enfatizam:

A saúde que está sendo permitida ou negada tem a ver com o pensamento, o humor e a atitude. Tratar do corpo realmente tem a ver com tratar da mente. Tudo é psicossomático. Sem exceção.

E, para finalizar, vamos lembrar do conselho de Joseph Murphy em A Força do Poder da Fé:

As convicções subconscientes e o condicionamento ditam e controlam nossos atos. Você pode recondicionar sua mente identificando-se com as verdades eternas. Comece agora enchendo a mente com os conceitos de paz, alegria, amor, bom humor, felicidade e boa vontade. Ocupe-a com essas ideias; enquanto faz isso, elas vão penetrar no nível subconsciente e se tornar orquídeas no jardim de Deus.

Até breve!

Parar e estar presente

Versão em vídeo no YouTube.

Conforme evoluímos nesta jornada terrena, é muito comum nos sentirmos atraídos por um estilo de vida mais voltado ao Ser e à natureza. A ideia de continuar correndo, perseguindo coisas atrás de coisas, já não nos atrai mais. Passamos a perceber os objetivos materiais de forma diferente. Sentimos uma necessidade real de parar e estar presentes.

Em A Arte de Relaxar, o monge zen Thich Nhat Hanh diz:

Parar significa interromper nossa corrida, nosso esquecimento, e impedir que fiquemos presos no passado ou no futuro. Nós voltamos para casa, para o momento presente onde a vida está disponível.

Podemos acalmar o corpo e suavizar as emoções por meio de uma prática como a respiração consciente ou ouvindo uma música. Aquilo que buscamos, e que associamos à felicidade, já pode estar aqui, aguardando nosso reconhecimento. Talvez não estejamos satisfeitos com algumas situações, mas podemos escolher onde concentrar nossa atenção.

O autor explica assim:

Quando você anda pelo jardim, pode ver que uma árvore está morrendo, por isso você se sente triste e não consegue aproveitar o resto do jardim que ainda está bonito. Se olhar de novo, pode ver que ao seu redor ainda é bonito, e pode desfrutar disso.

Compreendemos que todas as coisas são passageiras e que cabe a nós parar e tocar o nível mais profundo do nosso ser.

Até breve!

Ho’oponopono e prosperidade

Neste artigo vamos falar sobre o Ho’oponopono — método havaiano de resolução de problemas — e sua visão sobre prosperidade.

O objetivo do Ho’oponopono é a liberdade do passado, o chamado “estado zero”, quando a inspiração pode fluir livremente em nós, sem a interferência das memórias.

Por meio de ferramentas como a repetição das frases “Eu te amo” e “Obrigado”, fazemos uma petição à Divindade — a fonte do amor — para neutralizar a energia associada a pessoas, coisas e lugares. Isso inclui, por exemplo, as emoções que sentimos em relação ao dinheiro, à riqueza e às dívidas. Como é explicado no livro Limite Zero, podemos escolher o que queremos, mas é a Divindade que decide o que é melhor para nós.

O Ho’oponopono não se baseia em imaginação ou visualização para alcançar o que se deseja. Ele parte do princípio de que as memórias inconscientes são a causa dos bloqueios que nos impedem de receber o nosso bem maior — saúde, felicidade, riqueza, etc.

Os problemas são memórias que estão sendo reencenadas. As memórias são programas. Elas não são apenas suas. São compartilhadas. A maneira de liberar a memória é enviando amor para a Divindade. Esta escuta e responde, mas da maneira que é melhor para todos, no momento certo para vocês. Vocês escolhem, mas não decidem. Quem decide é a Divindade. — Ihaleakala Hew Len

Deus conhece nossas necessidades melhor do que nós. Então, em vez de ficarmos ansiosos e preocupados, podemos relaxar.

Muitos me questionam sobre viver sem objetivos e sem fazer planos. “E os nossos desejos e sonhos, Mabel?”, me dizem. Não se trata de não os ter. Podemos ter desejos, mas não devemos nos apegar a eles. Não dependemos da realização deles para sermos felizes. Assim percebemos que os desejos e planos de Deus para nós são muito melhores do que imaginávamos. — Mabel Katz

Para saber mais, consulte:

Até breve!

Jesus aramaico

Há algum tempo descobri o trabalho de Neil Douglas-Klotz, acadêmico nas áreas que interligam estudos religiosos e psicologia. Há mais de quarenta anos, o escritor e músico pesquisa línguas semíticas antigas (aramaico, árabe, hebraico, etc.) e o significado dos ditos de Jesus Cristo, levando em conta seu idioma nativo — o aramaico.

Por meio dessa literatura, aprendemos que os ensinamentos de Yeshua — como Jesus era chamado em seu tempo — conectam corpo, mente e espírito de forma transformadora. Essa abordagem explora outros aspectos da vida de Jesus, além daqueles que conhecemos pela Bíblia. Com orações corporais, contemplação e práticas de respiração, a mensagem do mestre é acolhida no coração.

O aramaico

A língua aramaica se baseia em verbos, e não em substantivos. Ela aponta para processos, e não para sujeitos fixos. Tudo está acontecendo.

A distinção espacial também é diferente. Palavras como “dentro” podem indicar “entre” ou “ao redor”. Além disso, o que chamamos de corpo, mente e espírito está interligado à natureza e aos mundos invisíveis. Uma única palavra pode ser compreendida em vários níveis de significado.

Em aramaico, a palavra ruha pode significar “sopro”, “espírito”, “ar”, “vento”, “respiração” ou a própria “alma” — isto é, a parte de nós que está sempre ligada ao Grande Sopro, à fonte da vida. — Neil Douglas-Klotz

A mensagem viva

No livro A Mensagem Viva de Jesus (título original: The Aramaic Jesus Book of Days), Douglas-Klotz apresenta uma nova compreensão da mensagem de Yeshua aplicada ao dia a dia. São quarenta capítulos para serem vivenciados em quarenta dias de transformação interior.

Por exemplo, o que foi traduzido em Mateus 6:10 como:

Seja feita a tua vontade, assim na terra como no céu

poderia ser compreendido originalmente como:

Que o Sopro da vida suscite uma nova manifestação de coragem-desejo em mim e por meu intermédio, unindo céu e terra, em todos os momentos e aqui e agora na minha vida — Neil Douglas-Klotz

Temos também a bem-aventurança que, em Mateus 5:5, foi traduzida como:

Bem-aventurados os mansos, porque herdarão a terra

que pode ser interpretada assim:

Sintonizados com a Fonte e felizes em maturidade são os que suavizam conscientemente o que é muito rígido neles. Eles recebem sua herança natural de força e cura da dádiva de fazer parte do mundo da natureza, de estar encarnados no tempo e no espaço — Neil Douglas-Klotz

Para saber mais, consulte:

Até breve!

Um segredo simples para prosperar

Esta historinha da escritora e pastora Catherine Ponder nos lembra que a prosperidade começa dentro de nós.

A autora do best-seller As Leis Dinâmicas da Prosperidade conta que, décadas atrás, enfrentou muitas dificuldades e que, segundo suas próprias palavras, muitos poderiam considerá-la um caso perdido. Durante esse período de miséria, ela descobriu o poder do pensamento como instrumento para o sucesso.

Ela aprendeu um segredo simples, porém poderosíssimo:

Então, percebi que minha riqueza, minha saúde e minha felicidade potenciais estavam na verdade dentro de mim, esperando até que fossem irradiadas para o mundo exterior na forma de pensamentos, sentimentos e expectativas saudáveis, ricas e felizes, o que por sua vez atrairia resultados similares em minha vida.

Assim que se agarrou a essa ideia e começou a aplicá-la, tudo passou a mudar a seu favor.

Mais tarde, Catherine percebeu que, nesse período de transformação interior, estava invocando — sem saber — a lei básica da prosperidade (irradiação e atração), da qual já falamos em outro artigo.

Vamos refletir?

A conexão entre pensamento e provisão

Você já se perguntou como o pensamento se relaciona com a prosperidade?

Catherine Ponder, autora do best-seller As Leis Dinâmicas da Prosperidade, explica que a rica provisão divina está em toda parte e também em nós, na forma de talentos, habilidades e ideias a serem expressas. Para que isso aconteça, é necessário estabelecer contato com essa fonte divina por meio da mente. A autora afirma:

As suas atitudes, seus conceitos mentais, crenças e perspectiva são aquilo que conecta você à rica substância divina e que garante seu acesso a ela. Deus só pode fazer por você aquilo que Ele pode fazer por meio de você, dos seus pensamentos e das ideias que conduzem às suas reações. Portanto, o pensamento próspero abre o caminho para resultados prósperos.

Estabeleça contato com a rica substância do universo através de declarações como:

  • Obrigado!
  • Sou grato pelas bênçãos divinas.
  • Sou abençoado com felicidade e realizações.
  • A vontade de Deus para mim é saúde, prosperidade e felicidade.

Ponder também nos lembra que é correto prosperar e que Deus criou um universo rico para ser usufruído.

Até o próximo artigo!

A felicidade é um hábito

Li esta historinha do Dr. Joseph Murphy, autor de Guia para o Poder do Subconsciente: reflexões para todas as semanas do ano, e compartilho hoje com você.

Ele conta que, há vários anos, ficou hospedado alguns dias na casa de um fazendeiro na Irlanda. O homem cantava e assobiava o tempo todo, sempre de bom humor. Um dia, o autor perguntou qual era o segredo de sua felicidade, e ele respondeu:

Ser feliz é um hábito que eu tenho. Todas as manhãs, quando acordo, e todas as noites, antes de dormir, abençoo a minha família, as safras, o gado e agradeço a Deus pela maravilhosa colheita.

O fazendeiro havia praticado isso por mais de quarenta anos. Murphy explica que pensamentos repetidos, de forma regular e sistemática, penetram na mente subconsciente e se tornam hábitos. Por exemplo:

  • A ordem divina assume o controle da minha vida agora e sempre.
  • O amor divino me rodeia e me envolve, e sigo adiante em paz.
  • Sou um ímã espiritual e mental e atraio para mim todas as coisas que me abençoam e me fazem prosperar.
  • Serei decididamente feliz o dia inteiro.

Até o próximo artigo!

Histórias de cura

Neste artigo, vamos conhecer breves histórias de cura para inspirar. Elas foram adaptadas de livros sobre espiritualidade e metafísica.

Ela recuperou a memória

Uma mulher idosa era feliz por ter boa memória. De vez em quando esquecia uma coisa ou outra, mas, com o passar do tempo, o esquecimento começou a aumentar. Ao perceber isso, ela dramatizava para si mesma que estava perdendo a memória por causa da idade — e essa ideia começou a marcar seu subconsciente.

Depois de algum tempo, ela percebeu que poderia melhorar. Decidiu repetir uma afirmação positiva sempre que notava o esquecimento. Passou a declarar:

Deus ilumina minha mente. Minha memória está melhor a cada dia. Obrigado!

Após algumas semanas, a memória já estava normal.

Ele dominou seu temperamento

Um homem tinha um temperamento difícil, que estava prejudicando seu relacionamento com as pessoas próximas. Nas discussões, reagia de forma explosiva, pois se sentia frequentemente ofendido e achava que precisava se defender.

Conversando com um amigo, compreendeu que essa reação era condicionada pelo passado — e que ele poderia mudar isso. Sempre que sentia a emoção negativa surgindo, ele afirmava:

Obrigado pela paz inabalável. Sou bem-humorado e feliz!

Em pouco tempo, seu estado de espírito se transformou. As pessoas ao redor notaram a mudança e passaram a conviver melhor com ele.

Ela percebeu que estava criando sua própria história

Uma mulher estava passando por uma fase muito difícil. Havia se separado do parceiro, perdido o emprego, enfrentava problemas de saúde e ainda sofria com o luto por um ente querido.

Certo dia, conversando com um amigo sobre suas dores, ele lhe disse: “Quando vestimos a pele de cordeiro, o lobo aparece.” Naquele momento, ela percebeu que, se continuasse focada no sofrimento, continuaria atraindo situações e sentimentos semelhantes. Inconscientemente, acreditava que, ao compartilhar sua história triste, receberia amor e compaixão. Mas o efeito era o oposto: as pessoas se afastavam — a infelicidade assusta.

Ela compreendeu que era criadora da própria história e deixou de lado o papel de vítima que atraía os lobos. Quando fez isso, sua vida começou a se transformar.

Até o próximo artigo!

desenho mulher idosa feliz

Reflexões para o subconsciente

Em seu livro O guia para o poder do subconsciente, Joseph Murphy explica como podemos utilizar afirmações como fonte de inspiração, purificação e reprogramação mental. O autor apresenta cinquenta e duas afirmações para serem contempladas ao longo das semanas, sempre acompanhadas de comentários. Um exemplo é:

O amor divino preenche a minha alma. A ação divina correta é minha. A harmonia divina governa a minha vida. A paz divina preenche a minha alma. A beleza divina é minha. A alegria divina preenche a minha alma. Sou divinamente guiado de todas as maneiras. O que está em cima me ilumina. Sei e acredito que receberei uma medida de vida, amor, verdade e beleza que transcende os meus sonhos mais arrojados. Sei que sou abraçado pelo amor e generosidade universais.

Para essa afirmação, Murphy comenta que a vida moderna é agitada e repleta de distrações e preocupações sem sentido. Por isso, precisamos reservar um tempo de quietude, em silêncio interior, para nos lembrar de que fomos criados para ser felizes.

Vamos refletir?

A lei básica da prosperidade

Catherine Ponder, autora de As Leis Dinâmicas da Prosperidade, explica que riqueza, saúde e felicidade potenciais estão dentro de nós, aguardando para serem irradiadas externamente por meio de pensamentos, sentimentos e expectativas saudáveis, ricas e felizes. Quando expressamos essas características, atraímos resultados semelhantes para nossas vidas.

Eu gosto de pensar nessa lei da prosperidade como “irradiação e atração”: o que você irradia para o exterior, por meio de seus pensamentos, sentimentos, imagens mentais e palavras, é o que você atrai para sua vida e seus assuntos. No entanto, você não pode obter algo a troco de nada. — Catherine Ponder

É importante lembrar que, para fazer contato com esse reservatório de prosperidade ilimitada, é necessário dar algo em troca para receber — semear antes de colher. Quando isso acontece, inúmeros canais se abrem para que a rica substância do universo flua em nossa direção.

E quando achamos que não temos condições de dar algo? Ponder explica que sempre há o que oferecer, seja tangível ou intangível, e isso nos conecta à provisão divina abundante.

Conscientes ou não, estamos constantemente irradiando e atraindo. Por isso, é essencial cultivar pensamentos relacionados ao que desejamos atrair para nossa experiência.

Há um velho ditado que diz: “Estamos onde estamos porque somos o que somos, e somos o que somos por causa dos pensamentos que normalmente temos”. — Catherine Ponder

O estado mental e emocional funciona como um imã

Não é necessário forçar para que o sucesso e a prosperidade venham até nós. Basta alimentar em si um estado mental de constante entusiasmo e esperança voltado à prosperidade. Quando fazemos isso, as ações externas necessárias exigem menor esforço.

Atraio o que irradio; atraio o que escolho e aceito para mim. Começo escolhendo e aceitando o maior e o melhor da vida. Eu agora escolho e aceito a saúde, o sucesso e a felicidade. Agora escolho uma substância pródiga para mim e para toda a humanidade. Este é um universo rico e amistoso, e eu ouso aceitar as suas riquezas, sua hospitalidade. Desejo aproveitá-las agora! — Catherine Ponder

Até o próximo artigo!