Estudos e Contemplação
Neste artigo vamos falar sobre o Ho’oponopono — método havaiano de resolução de problemas — e sua visão sobre prosperidade.
O objetivo do Ho’oponopono é a liberdade do passado, o chamado “estado zero”, quando a inspiração pode fluir livremente em nós, sem a interferência das memórias.
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Uma das coisas que percebemos quando iniciamos a prática da auto-observação é o quanto estamos envolvidos com o fluxo de pensamentos e atividades rotineiras — o “piloto automático”, como é comum dizer. Em decorrência disso, podemos sentir ansiedade, o que se tornou um dos grandes desafios da sociedade moderna.
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Recentemente, assisti a um vídeo do professor Arthur Brooks, da Harvard, que apresenta a seguinte ideia: o tédio não é um problema a ser evitado, mas uma oportunidade valiosa para aprendermos sobre o sentido da vida e evitarmos a depressão.
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Para viver em harmonia, é fundamental cultivar estados emocionais fortalecedores que nos apoiem na direção desejada.
Mas como podemos garantir que permanecemos nesses estados ao longo do dia?
O primeiro passo é desenvolver a consciência sobre como estamos nos sentindo em cada momento. Isso começa com a atenção ao que acontece em nosso corpo, que oferece sinais claros sobre o que se passa em nossa mente.
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